アースフルネスライフを生きる

本日もお越しいただき
ありがとうございます


ぼくの事業所の
一人の高齢者に
自他ともに認める
「健康オタク」のＴさん

（７０代前半ということで
一昨日の記事の
山本明弘理事長と
ほぼ同年齢です）

という方がいるのですが
誰よりも
食べるものに気を使い
誰よりも
衛生面にこだわっている
にもかかわらず──





Ｔさんの
ＡＤＬ（日常生活動作）は
落ちていくばかりで

杖をつきながら
できていた歩行も
ままならなくなり

ぼくが勤務中に
脳梗塞の兆候

（ろれつがまわらず
顔の半分が
麻痺している）

が現れ
救急搬送
なんてことも
ありました




ぼくは
Ｔさんに
健康オタクであることの
落とし穴を見ます




テレビで見た
あるいは
口コミで耳にした
カラダにいいとされる
食品を
通常の食事とは
別途に要望し
カラダにわるいとされる
食品は
徹底して
そぎ落とされ

要望通りにいかないと
間もなく
体調不良を
訴え始めます




Ｔさんのように
食品に限らず
生活用品もすべて
なにもかも
オーガニックで揃えないと
気が済まない方を
たまに
お見受けするのですが


脳機能の状態がよく
自立歩行ができるような
健康的な
９０歳以上の
高齢者の方で
そんな
神経質な生活を
送っている方に
ぼくは
今のところ
出会ったことがありません
（加えてこういう方は
えてしておおらかです）




このことは
前回の
健康に関する記事
「バカは風邪をひかない」の真相にも
通じるお話ですが

人間には
外から何かをしなくても
オートマチックに
毒素や老廃物を
排出する
「デトックス機能」というものが
備わっています




少しくらいの
毒素や
人工的な
添加物などであれば
自分の体の力で
処理できる機能が
最初から
備わっているわけです




そんな体が
まったくの
無菌室
まったくの
無害な環境に
置かれ続けたなら
デトックスするための
身体能力が
弱体化することは
避けられないと
ぼくは思うんですね




そうは言っても
処理能力の
許容範囲を超えて
あきらかに
身体に悪影響が
およぼされるほどに
食べ過ぎることや
添加物を取り入れることや
アレルギー体質の方が
無理に
アレルギー物質を
取り入れることは
それはそれで
カラダによくないことは
言うまでもありませんよね




食後
仕事や勉強に
支障が出るくらいに
胃腸が痛くなったり
頭やカラダが
重くなる経験は
みなさんも
何度となく
あると思うのですが

その状態は
まさに
カラダの
消化機能や
デトックス機能が
食べた物の量や
毒素の量に
追いついていないことを
表しています
（そうなることは
決してぼくも少なくないです笑）



この
「追いついていない状態」が
保持されれば
されるほどに
「病」のリスクを
カラダのなかに
溜め込むことになるんですね
（先天的に
組み込まれた病は
また話が別です）




加えて
年齢とともに
消化機能や
デトックス機能は
おとろえていきますし
生まれ持った
体質や
環境の変化によっても
「処理能力の限度値」は
変化してゆきます




かと言って
添加物や
毒素を
気にしすぎながら
食べる食事は
当人だけでなく
その周りの人間も
ちっとも楽しくありません



ときには
誰かと
カラダにわるそうな
ラーメンを食べたり
お酒を囲んで
ポテチをつまんだり
アイスを分け合い

けれども
自然栽培の食品や
オーガニックなものも
無理のない程度に
楽しみながら
取り入れる

そのくらいのほうが
きっと
豊かで
味わい深い
アースフルな
人生です





あるとき
Ｔさんと
公園にお散歩に
出かけたとき
「ぼくにはもう
健康しか
生きる目的が
ないからね」
と
Ｔさんが
さびしそうに
語ったのを
ぼくは
忘れることができません





ぼくたちは
「健康になるため」に
生まれてきた
わけではなく──

こころをとおして
他者と
触れあうこと

出典：health.howstuffworks.com

家族や
友人との
楽しい食事の時間を
味わうこと

生まれてきたことを
よかったと思えるような
そんな体験を
「目的」として
そのために
「健康」という
手段がある

ぼくは
そんなふうに
思います




今日も
ありがとうございました








出典：tabelog.com

いつか
Ｔeruzoさんの
欧風料理
食べてみたい

ラ・コンセルジュ　日本橋人形町の欧風料理






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