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「アースフルネス」とは? 後編

本日は
前回の記事
「アースフルネスとは? 前編」の続きです。





みなさんは
グーグルアースで遊んだこと
ありますか?
遊んだことがない方は
ぜひ一度お試しください。

こちらをクリックすると遊べます→ GOOGLE EARTH

明日から更新されていく
このブログの意図する方向性や
実生活に活かすためのイメージが
より掴みやすくなると思います。






グーグルアース
10年以上前ぐらいのことだったでしょうか
ぼくが初めて遊んだときは
ただただ
おどろきの連続でした。
技術の進歩も
とうとうここまで来たのかと
おくちあんぐり状態でした。

「こりゃ地球上のどこに逃げても
逃げられない
ディストピア映画の世界もそう遠くないなあ」

などとドキドキしたものです。
もはやちょっとした世界旅行ですもんね。




その頃はまだ
ネット環境が貧相だったこともあって
通信速度が重く
地図がなかなか鮮明に映らず
フォーカスしたい場所に
ピントが定まらず
イライラしながら
マウスを動かしていたわけですが




この
見たい場所がはっきりと見えていない状態
あるいは
見えたことにしてしまっている状態
もしくは
見ないようにしている状態
こそがまさに
前回の記事で言うところの
盲目(こころの苦しみ)状態です。





マインドフルネスを
グーグルアースに置き換え
読み解くなら
フォーカスしたその場所に対し
肉体的精神的に
自分がどう感じ何を思っているのか
第三者視点で
注意深くピントを定め
鮮明に映し出す作業
そしてその精度を
上げていくための
レンズのスペックアップ(あるいはメンテナンス)

そんなふうに
言うことができるかもしれません。





人が悩んだり
こころが苦しい
主となる理由は
その場所(自分にとって問題となっているもの)が
精確に見えていないがために
自分の偏った経験則や価値観
根深い思い込みによる
自己都合な解釈で
そもそも
存在しないはずの苦しみの種を
わざわざ自分で蒔いて
わざわざ育てているから。


そんなふうに
見ることができるわけです。






ぼくの場合もそうでした。
人間関係のトラブルも
金銭的な問題も
大きな失敗や後悔も
立ち直れるとは思えないほどの挫折も
未来に希望が持てない倦怠感も
過去に起きたあらゆる苦しみが──





今にして思えば
なんであのときは
そのときそのときの問題が
そこまで悩み苦しむほどの問題じゃない
ということに
気づけなかったのか…
というものがほとんどです。





不思議なことに
時間が経って振り返ってみると
切実だったはずの多くの問題が
笑い話になってしまったり
黒歴史として自虐ネタになってしまったり
「あのときがあったからこそ
今の自分がある」

なんていうふうに
視点や考え方が
180度(あるいは90度でも45度でも)
変わってしまう
ということが
人間には
ほとんど無自覚に
起こることがあります。
だからこそ人間は
どうにか前に進むことができる
生きものであると
言うことができそうなのですが




「あのときああしてれば…」と
後悔にさいなまれ続ける人

マイナス要素を
プラスに変換する
筋力のようなものを持った人
とで
いったい何が違うというのか。







ぼくが思うに
それは
問題が発生したそのときから
現在までに積み重ねてきた
問題との距離感だったり
記憶や思考が整理されたことだったり
新たな価値観に触れたことによって
自然発生する
問題の「多面化」「多角化」の波
うまいことつかまえた人か
つかまえられなかった人か

にあると
ぼくは考えます。




どこを見渡しても
海しか見えず
途方に暮れていた画面から
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出典:Google Earth Pro

ズームアウトしていくと
どうにか泳ぎ着けそうな
陸の孤島が見えてきたり
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出典:Google Earth Pro



ひとすじの川が
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出典:huffingtonpost.com

同じくズームアウトしていくと
いろんな形に曲がりくねっていたり
他の多種多様な川とも繋がっていることが
見えてきたりするように

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出典:hockyyudhiono.blogspot.com






この世界は常に
その多面的かつ
多角的な姿を
ぼくたち人間に提示することを
24時間
決してやめることがありません。






発生したひとつの問題を
いろんな角度
いろんな距離から
見ることができることを
この世界
この地球は常に
たゆみなくぼくらに
教えてくれています。





ポリゴナルウェーヴ(多角の波)
キャッチし
問題の全体像がつかめたその瞬間
問題は理性的に整理され
無理なくポジティブにとらえ直すことが
可能になる

ということが
ぼくら人間には
いつだって起こりえるわけです。






まれに
問題を吹き飛ばすような
幸運が
それをもたらすことも
ないわけではありません。
「一億円当たった!」とか
「イケメンゲットした!」とかね笑





ですが
大金やイケメンのさじ加減で
簡単に左右されてしまう人生では
それまであった問題は
解決されたように見えて
実は解決されたことになっていませんし
せっかくのその幸運が
時を待たずして不運へと
転落することにもなりかねません。

ましてや
目の前の問題が
一撃で吹き飛ぶような
さらに強力な問題が訪れたそのとき
ぼくらはいったい
どうその困難を
乗り越えていくことができるのか




そんなときこそ
無尽蔵に湧きいづる
ポリゴナルウェーヴをキャッチするための
そのいち助となるものとして
アースフルネスという新概念を
ぼくは思い立ちました。





アースフルネスは
マインドフルネスによる
早期の目覚め(あるいは気づき)
感情との同化によって受けるダメージの軽減
精神的な落ち着きや安定感

などの効能に加えて
視点の柔軟性
多様な幸福のカタチ
価値観の違う他者への理解
ひいては
肉体的な健全
をも
もたらしてくれます。



日ごろから
アースフルネス的視点(波乗りテク)を
鍛錬することによって
日々の物事をとらえる視点が
豊かにいろどられてゆき
「多角的」の文字通り
「角」はどんどんと増えてゆきます。





「角」は
少なければ少ないほど
他人も自分をも傷つける
鋭利な刃(やいば)ですが
0011_convert_20180802195256.jpg


こんなふうに
0022_convert_20180802195311.jpg


「角」は
多ければ多いほどに
球体へと近づいてゆきます。
0033_convert_20180802195323.jpg



そして
「角」が増えていくということは
純粋な円形に近づいていく
と 同時に
「角」が取れていく
ということも
意味することになります(ふしぎなものですね!)。
0044_convert_20180802195333.jpg
雑な絵ですいません笑





「角」が
取れれば取れるほどに
他人も自分をも
傷つけてしまうダメージは
軽減されてゆき
受け入れがたかった出来事が
受け入れられるようになったり
受け入れがたかった人間を
少しだけ受け入れられるようになったり
受け入れがたかった価値観や分野もまた
面白いと思えるようになったりしながら
世界の見え方が変わってゆく
自分なりの人生の突破口が見えてくる

まるでミラーボールのように
その多面的球体は光輝きだし
みなさんの人生のダンスフロアは
サタデーナイトフィーバーする人々で
あふれかえるかのように
豊かなものに
変化してゆくんですね。


1_(1)_convert_20180728203900.jpg
出典:AYOBOGOR.COM



そんなふうにして
いつもの
あたりまえの日常が
まったく違って見えてくるし
まったく違って感じられてくる
そのことはそのまま
時間はかかるかもしれませんが
人生の豊かさへと比例してゆく。
これこそが
アースフルネスの真髄ではないかと
現時点でのぼくは
考えます。






様々なカルチャー
様々な分野の人物の言葉
ぼくの日常の出来事などから
切り取り
日々更新される
このブログを熟読してくださることは
アースフルネス的視点の鍛錬に
そのまま直結します。

ぜひともご活用ください。





ブログは
ぼくの一方通行な発信作業ではなく
ぼく自身の鍛錬でもあり
読者のみなさんとの
共同作業でもあります。


この世の
あらゆる言葉は
読み手に読まれたその瞬間に
初めて命が吹き込まれるもの

であると
ぼくは思うからです。



そして
マインドフルネスの道が
終わりなき旅であるように
あらゆる表現や職人の道もまた
終わりなき旅であるように
アースフルネスの道にもまた
最果てが訪れることは
決してありません。

だからこそ
果てなく面白く
人生を懸けるだけの価値や
人生における豊かさが
無限にあふれていると──
そう確信するんですね。







そんなあんばいで


それでは
明日からよろしくお願いいたします。

とても長くなりましたが
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。





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普段の記事は
もう少し短くまとめたい(切実)






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